Cabinet SAKURA - Reiki Yoga doula Méditation
J'ai voulu créer un espace où vous êtes vous-même, où vous vous exprimez librement, un espace au calme et à l'abri du jugement. Des séances individuelles, composées sur mesure à chaque RDV au Cabinet Sakura, et adaptées à vos besoins du moment : yoga, méditation, relaxation, Reiki, échanges...
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Partager avec vous des outils simples pour acquérir des bases solides afin de vivre un quotidien plus serein et joyeux.
« Laissez-vous porter, materner, ouvrez-vous à votre conscience, à vos sensations, retrouvez la douceur et l’harmonie »
« Doula » vient du terme Grec qui signifie « servante ». C’est la femme, profane, qui se tient au côté de la maman, ou de la femme enceinte pour lui apporter réconfort, confiance et courage tout au long de ce voyage que sont la grossesse et la maternité.
C’est une épaule, et une écoute neutre à nos espoirs, nos peurs, nos doutes et nos questions. C’est aussi quelquefois une présence, pour celles dont les maris, les mères, les sœurs ne peuvent pas être là physiquement.
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Yoga prénatal, Yoga postnatal, accompagnement.
Parce que l'équilibre, la joie et le bien être repose sur des pratiques simples et essentielles, comme la respiration, le mouvement, l'écoute et la relaxation. Je vous accompagne au plus près de vos besoins et vous partage des outils simples à intégrer dans votre quotidien pour une vie plus en conscience et apaisée.
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« Toutes les résponses sont en vous. il faut simplement prendre un temps pour les écouter émerger. Revenir à l'essentiel, pour redécouvrir une vie simple et joyeuse. »
Le REIKI est une méthode de soin énergétique naturelle, découverte au Japon en 1920.
Elle utilise l’énergie présente dans toute chose, l’énergie première créatrice, qui compose la matière, les atomes. La séance consiste à transmettre le REIKI par l’apposition des mains.
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Le REIKI agit en douceur pour nous amener physiquement et/ou psychiquement vers la guérison et le mieux être. Il amène le calme et l’harmonie avec soi-même, avec les autres et dans tous les aspects de notre vie.
Je vous propose de vous initier à la méditation, en vous présentant les bases de la méditation (postures, supports, respiration) ainsi que les différentes formes de pratique (méditations issues des techniques de la pleine conscience, des techniques bouddhistes, du yoga Kundalini ou du Reiki).
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« La méditation est à la portée de tous, c’est prendre un temps pour se poser, et porter notre attention sur ce qui se passe à l’intérieur et à l’extérieur de nous, sans jugement. »
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Parfois, peu de choses suffisent, pour aller mieux : prendre le recul nécessaire sur une situation, un contexte, remettre les choses en perspectives. Car seul il n'est pas toujours facile d’y voir clair.
C’est pour cela, que j’ai eu l’idée de proposer un accompagnement simple, par des moments d’échange pour « faire le tri » afin de savoir ce dont vous avez vraiment besoin.
Une sorte de checkpoint de votre vie, pour vous accompagner afin que vous puissiez ressentir quelle direction est la meilleure possible.
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« Il n’y pas de grandes tâches difficiles, qui ne puissent être décomposées en petites tâches faciles » Matthieu RICARD
Atelier de yoga et/ou méditation en entreprise pour les dirigeants et/ou salariés.
Faire évoluer l'esprit d'équipe, redonner un nouveau souffle à chacun au sein de votre entreprise ou encore transformer votre manière de travailler au niveau mental pour retrouver la joie et une plus grande tranquilité professionnelle.
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Séances collectives ou individelles - Déplacement au sein de l'entreprise
Conditions sanitaires d'accueil :
*Lavage de main à votre arrivée par gel hydroalcoolique
*Port du masque chirurgical obligatoire pour vous, pendant toute la durée de la séance
*Port du masque FFP2 pour moi, pendant toute la durée de la séance
*Pas de pass sanitaire demandé
*Espacement entre les séances de 15/20 minutes permettant l'aération complète de la pièce, désinfection de l'ensemble des surfaces et traitement assainissant de l'air
*Paiement par CB sans contact privilégié
*Votre propre matériel vous sera demandé en fonction de la séance souhaitée (Plaid, tapis, coussin...)
*Tout RDV présentiel sera décalé si : vous êtes cas contact, si vous êtes exposé au virus ou présentez des symptômes (Toux, fièvre, extrême fatigue…)
Contact CABINET SAKURA
REIKI - YOGA - DOULA - MEDITATION
11 Bis Rue Surcouf 35000 RENNES
06 67 62 45 17